运动追踪器有助于控制糖尿病

利用36项研究的数据，共有5208名参与者，研究人员调查了穿戴式计步器对患有心脏代谢疾病(如2型糖尿病和心血管疾病)的成年人的身体活动的短期影响。他们发现，这些设备与身体活动的小到中等程度的改善有关。

之前的研究结果表明，使用计步器有助于慢性疾病患者增加他们的身体活动水平。然而，这篇论文的作者注意到，以往研究的一个主要局限是，涉及计步器的干预措施差异很大，因此尚不清楚哪种干预措施最有效。

开展这项研究的研究人员之一亚历克斯·霍金森博士说;“这项研究与之前的研究不同，因为它观察了使用两种最常见的监测设备(加速计和计步器)的哪种干预措施对改善糖尿病和心脏代谢疾病患者的身体活动最有效。”他补充说;“我们还确定了一些影响他们表现的关键因素，比如参与干预的‘人员’和参与者水平因素，比如‘年龄和性别’。”

平均而言，运动跟踪设备的使用增加了参与者每天约1700步的体力活动水平。当使用计步器和加速计并定期与保健专业人员面对面咨询时，这一数字更大。

在评论研究结果时，霍德金森博士说;“接受医疗专业人员的反馈和支持，即使是通过电话、互联网或应用程序进行的简短反馈和支持，对于确保患者通过使用这些设备获得最大好处至关重要。与其他任何风险因素，如吸烟、饮酒或与压力相关的疾病相比，通过解决非常低水平的体育活动，就有可能预防过早死亡。”然而，霍德金森博士指出，尽管这些结果令人鼓舞，但“仍然低于NICE等临床建议设定的目标”。

作者指出，英国约有330万人被诊断出患有2型糖尿病，其中许多人还患有其他疾病，比如血压升高，以及患血栓或心血管疾病的风险增加。这些疾病的日益流行估计在未来20年占国民保健服务预算的20%以上。