活动跟踪器提供死亡率的关键预测指标

这项研究还补充了证据表明，对体育活动的准确和客观解释在五年内（例如年龄，吸烟，糖尿病，酒精使用或癌症或心脏病史）在五年内的传统预测指标。根据这些发现，研究人员说，医生可以自信地使用设备的健身曲线来帮助患者改变不健康的行为，增加体育锻炼，并可能延长健康的寿命。

尽管他们的研究远非第一个报告身体活动与死亡风险之间的关联，但研究人员表示，他们的发现是最早提供可穿戴活动跟踪器提供重要死亡率的可靠证据的发现之一，这些预测指标超过了其他措施。约翰·霍普金斯大学医学助理教授Jacek Urbanek博士说：“人们可以高估或低估了调查的多少和何时移动，但是可穿戴设备提供了造成偏见和猜测的准确数据。”医学和研究团队的成员。“该技术很容易获得且相对便宜，因此能够将其用于使用的建议纳入医生的实践似乎是可行的。”

学习

“We’ve been interested in studying physical activity and how accumulating it in spurts throughout the day could predict mortality because activity is a factor that can be changed, unlike age or genetics,” says Ciprian Crainiceanu, Ph.D., professor of biostatistics at the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, who is also a member of the research team.

对于新研究，研究人员专注于体育活动的总量和参与者在白天最活跃的时间。首先，使用美国疾病控制与预防中心（CDC）进行的国家健康和营养检查调查（NHANES）的数据，研究人员研究了33个五年全因死亡率的预测指标，包括20种客观的体育活动衡量指标，例如全部活动，没有移动的时间或进行中等至剧烈活动的时间。通过这种方式，他们对体育活动和其他因素进行了排名，例如总胆固醇，吸烟状况以及患有癌症或糖尿病，以确定在研究人群的接下来的五年内哪些最能预测死亡率。

为了查看体育活动，研究人员使用了来自NHANES 2003-2004和NHANES 2005-2006调查的近3,000名成年美国人的加速度计数据。个别数据来自对人口，社会经济和健康相关的调查问题的回答，以及从病历和临床实验室测试结果中访问的信息。要求参与者连续七天在臀部佩戴加速度计设备，仅在睡觉，淋浴或游泳时才将其删除。

研究小组的平均年龄为65.9，所有参与者均在50至84岁之间。尽管性别比例几乎甚至几乎占51％，但在研究后的五年内，有65％的男性占51％。

在研究了与死亡率相关的每个单个变量（包括教育，久坐时间和种族）相关的变量之后，研究人员得出结论，每天积累的体育活动的总量度是五年死亡率的最强预测指标，其次是年龄和中度到中等剧烈的活动。在比较五年内死亡的人的数据和幸存下来的人时，研究人员说，他们能够使用加速度计正确对死亡率进行正确排名30％，比使用有关吸烟状况的信息要比使用有关是否是否使用有关是否是否使用有关是否是否使用有关是否是否使用有关的信息来正确排名。一个人遭受中风或癌症。

重点是分散的活动，研究人员还收集了全天两小时跨度的数据，以查看体育活动中的模式。他们的分析表明，中午和下午2点之间的体育锻炼或缺乏体育锻炼。是死亡风险的最高预测指标，表现优于糖尿病，癌症和饮酒等普遍认为的危险因素。

研究人员警告说，他们的研究并非旨在建立因果关系，但是，他们确实指出，他们的数据表明，白天更久坐的死亡率与更高的死亡率有关。“最令人惊讶的发现是，一周内从髋关节磨损的加速度计得出的活动量的简单摘要优于诸如年龄，癌症，糖尿病和吸烟等公认的死亡风险因素，” Ekaterina Smirnova，M.S.，ph。D.，弗吉尼亚联邦大学生物统计学助理教授，本文的主要作者。

“While this study affirmed a link between physical activity and short-term mortality risk in an older population, the data don’t guarantee that one’s risk of mortality is going to be lower with more physical activity,” noted Andrew Leroux, a Ph.D. candidate at Johns Hopkins and co-author of the study report. “However, our findings do indicate that an accurate measure of physical activity is a more reliable way for doctors and patients to assess physical activity and intervene to increase it as a potential way to improve health.”

研究人员希望使用他们的数据来帮助设计临床试验，以确认可以确认体育活动增加寿命的潜力。该研究的一个警告是，研究人员无法将久坐行为与睡眠区分开，或者是否有人删除了该设备。