比起处理自己的问题，人们往往更善于给陷入困境的朋友提供有用的建议。虽然人们通常有一个持续的内部对话，他们发现很难采取外部视角来看待自己的问题。然而，和朋友在一起，尤其是那些我们很熟悉的人，更容易理解大局，帮助他们找到解决问题的方法。
巴塞罗那大学(UB)的一个研究小组，IDIBAPS和Virtual BodyWorks，已经使用沉浸式虚拟现实来观察自言自语的效果，就像他们是另一个人一样。研究结果显示，与在虚拟对话中带着预设的评论谈论问题相比，以西格蒙德·弗洛伊德医生为代表的自我对话能更好地改善情绪。研究人员声称，这种方法可以被临床医生用来帮助人们处理个人的小问题。
该研究团队此前的研究表明，使用虚拟现实改变用户的行为、态度和自我感知。“我们之前展示过，人们可以像另一个人一样自言自语，用两个不同的化身交换身体，参与者的情绪和幸福感也得到了改善。”然而，我们不知道这仅仅是因为参与者谈论了他们的问题，还是虚拟身体交换真的产生了影响，”神经科学和技术实验虚拟环境实验室的研究员Mel Slater说。
为了测试身体互换的想法，研究人员将一组自言自语的人与虚拟的西格蒙德·弗洛伊德进行了比较。另一组控制组与虚拟的弗洛伊德交谈，但在这种情况下，弗洛伊德用事先准备好的问题和评论来回答(没有身体交换)。
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体现为西格蒙德·弗洛伊德
研究人员扫描这些受试者，获得一个虚拟形象，这是一个人的3D肖像。在虚拟现实中，当他们看着自己、自己的身体部位或镜子时，他们会看到自己的一个再现。当他们移动他们的真实身体时，他们的虚拟身体也会以同样的方式同时移动。在这个实验中，坐在桌子对面的是另一个虚拟人，是西格蒙德·弗洛伊德医生的化身。
参与者可以向弗洛伊德医生解释他们的个人问题，然后转换成弗洛伊德医生的化身。现在，作为弗洛伊德的化身，他们会感知弗洛伊德的身体，而不是自己的身体。“他们会看到和听到自己相似的人在解释问题，他们会看到虚拟的自己，就好像他们是另一个人一样。现在他们自己也成了倾听和帮助的朋友。”
当他们以弗洛伊德的形象出现时，当他们意识到自己描述的问题与自己非常相似时，他们会以弗洛伊德的方式来帮助他们找到解决方案。在这之后，他们又一次融入了自己的身体，并看到和听到了弗洛伊德的回答。虽然通过弗洛伊德说话的其实是他们自己，但他们听到的声音是伪装的。实验对象可以在两个身体之间来回切换，进行对话——实际上是和他们自己，但看起来像是在两个不同的人之间。
能更好地处理个人问题
实验结束一周后，交换身体组中超过80%的参与者报告他们的问题有了变化，而对照组中只有不到50%的人报告了这一变化。斯莱特说:“我们发现，与对照组(没有交换身体)相比，交换身体的那组对自己的问题有了更好的认识、理解、控制和新想法。”
参与者在临床心理学家塔尼亚·约翰斯顿(Tania Johnston)的指导下，如何表述他们的问题，因此，研究人员不知道在没有事先的临床咨询的情况下，这种方法是否可以使用，也不知道临床医生在多大程度上可以融入虚拟现实作为程序的一部分。
来源:巴塞罗那大学
