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XR对接触年轻人特别有帮助。例如,启发基于“增大化现实”技术与英国斯塔福德郡大学和斯塔福德郡议会合作创建了心理健康导师。
这款应用旨在打破障碍，开启对话心理健康在学校，目前正在全国推广。互动功能包括动画阿凡达哪些学习者可以选择代表自己，并进行初步测试，以帮助年轻人获得相关支持。
创伤后应激障碍(PTSD)
虽然通常与退伍军人有关，创伤后应激障碍可以发生在所有年龄、种族、民族和文化的人身上。症状包括失眠、噩梦、记忆丧失和性格变化。
虚拟现实暴露疗法(VRET)被发现是一种有效的治疗方法，该疗法将患者反复暴露于他们的创伤事件中，或在一个可控的环境中面对日益紧张的情况。它使患者能够进入身临其境的环境，在没有身体伤害风险的情况下再现创伤事件。它还允许临床医生帮助患者隔离触发因素，并建立耐药性，以防止未来发生攻击。
南加州大学创意科技学院(信息通信技术)已经创建了Bravemind．使用身临其境和逼真的虚拟环境，Bravemind重现了独特的互动场景，以帮助士兵处理和处理战时创伤。
恐惧和疾病
虚拟现实继续扩大其在治疗心理疾病中的应用，如常见的恐惧和障碍，如蜘蛛恐惧症恐高症、广场恐惧症、恐慌症或进食障碍。
佛蒙特大学的科学家们应用了嗅觉虚拟现实技术(OVR)，这是一种将嗅觉融入虚拟环境的虚拟现实技术。他们提供的证据表明，通过气味刺激从业人员管理的虚拟现实中的嗅觉系统，可以触发记忆、认知和情绪，并可能提高沉浸式环境的治疗效果，针对慢性疼痛、焦虑和情绪障碍。
为了对抗恐惧症，牛津大学精神科的研究人员开发了一种虚拟现实程序，由计算机生成的虚拟教练提供心理治疗。用户可以通过语音识别技术与虚拟教练进行个性化的交流。
Psious是为心理健康专业人士提供的虚拟现实治疗平台。该平台为他们提供了超过70个虚拟环境和场景，他们可以在临床实践中使用。
注意缺陷多动障碍注意力缺陷多动症(ADHD)是一种使人衰弱的疾病，会对患者的生活质量产生不利影响，导致学习表现、焦虑、抑郁和自尊等问题。
XRHealth提供了虚拟现实耳机，预装了各种各样的治疗应用程序，旨在帮助患者应对多动症。这些应用程序提供身临其境的学习环境，活动可以提高患者的注意力，减少冲动行为，并增加注意力持续时间。
抑郁症
根据世界卫生组织(世卫组织)，抑郁症是最常见的心理健康障碍之一，影响着全世界所有年龄段的2.64亿人。治疗通常包括抑制消极情绪，而不是促进积极情绪。
虚拟现实在身临其境的治疗环境中提供了一种有效的治疗方法，可以帮助患者分散大脑的消极思维。如果病人能说服大脑把注意力放在其他更积极的事情上，事情就容易处理了。
一个研究从2019年说明了虚拟现实如何有效地消除消极思想。研究表明，患者可以通过使用手持控制器在虚拟环境中操纵自我批评的单词来学习如何管理它们。
在目前的一项试验中，研究人员在耶鲁大学研究发现，参与虚拟现实治疗的患者抑郁程度有所降低。这项技术为年轻患者提供了一种安全的选择，否则他们可能难以参加团体会议，或不喜欢在公共会议上讲话。
结论
随着XR技术成本的下降，XR处理成为主流。数字治疗已经成为一系列心理健康问题的一种容易获得、负担得起和有效的解决方案。它可以缓解某些恐惧症，治疗创伤后应激障碍，帮助精神病患者在公共场合减少偏执或焦虑，并减少社交焦虑。
