游戏化:干预应用可能改善心理健康

eQuoo互动游戏

来源:PsycApps

这项为期五周的研究是由慕尼黑路德维希马克西米兰大学的Silja Litvin和她的同事们进行的游戏化移动干预的内容提高了适应力，这是降低易感性的关键特征抑郁症压力和焦虑。

移动心理健康应用程序有可能对抑郁和焦虑起到干预作用，但它们的效果似乎有限，因为研究表明，人们不会长时间坚持日常生活。为了提高它们的有效性，作者建议将干预内容转变为包含需要传递、反馈、积分和其他游戏元素的关卡。一项为期5周的随机对照试验由358名参与者完成，他们被分配到三组:游戏化干预应用和普通干预应用程序他们通过三个时间点的自我报告调查来衡量弹性和焦虑。

作者添加:“eQuoo (gamified干预应用)是能够证明它不仅有一个重要和有益影响参与者的精神健康,但游戏化治疗配重平衡极高的消耗率大多数心理健康应用斗争,特别是在人口35岁。”

这项研究发表在杂志上《公共科学图书馆•综合》．