虚拟现实有助于治疗对高度的恐惧

恐高是一种普遍现象。大约5%的普通人群在身高问题上经历了使人衰弱的不适。然而，受影响的人很少利用可用的治疗方案，比如暴露疗法，这种疗法是在专业人士的指导下将患者置于导致焦虑的情境中。一方面，人们不愿意面对他们的恐高。另一方面，在一个治疗设置。

这激发了由大学巴塞尔大学教授领导的跨学科研究团队开发了智能手机的基础虚拟现实暴露疗法应用程序叫Easyheights。这款应用使用了研究人员用无人机拍摄的真实地点的360°图像。人们可以自己使用这个应用程序智能手机再加上一副特殊的虚拟现实头盔。

逐渐增加高度

在虚拟体验中，用户站在一个最初离地面1米高的平台上。经过一定的适应时间后，平台会自动上升。通过这种方式，感知到的离地面的距离缓慢而稳定地增加，而不会增加人的恐惧水平。

研究团队研究了这种方法在随机，对照试验中的功效，并在期刊上发表了结果NPJ数字Medicine. 50名恐高试验参与者要么完成一项4小时的使用虚拟现实的高度训练计划(一项60分钟的训练计划和六项30分钟的训练计划，在两周的时间里)，要么被分配到对照组，后者没有完成这些训练计划。

在训练阶段之前和之后 - 或者在没有培训的同一时间段内 - 试验参与者在苏黎世附近的utliberg监视塔上升，据他们对高度允许他们担心。研究人员记录了参与者达到的高度水平以及他们塔的每个级别的主观恐惧水平。在审判结束时，研究人员评估了22个受试者的结果，他们从对照组完成了Easyheights培训和25个。

与完成训练前相比，用该应用完成训练的那组人在塔顶上表现出较少的恐惧，能够向塔顶爬得更远。对照组没有显示出积极的变化。Easyheights训练的效果与传统的暴露疗法相当。

在你自己的客厅里进行治疗

二十多年来，研究人员一直在研究使用虚拟现实治疗恐高症。该研究的主要作者Dorothée Bentz博士解释说:“然而，新的情况是，智能手机可以用来产生虚拟场景，而以前需要一种技术上复杂的治疗类型，这使它更容易获得。”

这项研究的结果表明，反复使用基于智能手机的虚拟现实暴露疗法可以极大地改善高空环境中的行为和主观幸福感。有轻微恐高症的人很快就能从各大应用商店下载这款免费应用，并自行完成培训课程。然而，研究人员建议患有严重恐高症的人只能在专业人士的监督下使用这款应用。

目前的研究是由Andreas Papassotiropoulos教授和Dominique de Quervain教授领导的分子和认知神经科学的若干项目进展中的几个项目之一。他们的目标是通过使用新技术来改善精神障碍的治疗，并使这些治疗广泛可用。